Sport au quotidien
Escalade, natation, patinoire... Toutes les activités pour occuper vos enfants pendant les vacances
Petit tour d'horizon des activités sportives à proposer à vos enfants pendant leurs vacances.
Sport au quotidien
Patinoire, natation, équitation... Occuper vos enfants pendant les vacances de noël avec l'UCPA
A l'UCPA, les vacances de noël riment avec patinage, natation et équitation.
Engagement
Pourquoi le cheval est-il un partenaire de rêve ?
Zoom sur les ateliers équestres dont l'objectif est de favoriser la remobilisation de tous.
Sport au quotidien
6 bonnes raisons de se mettre au padel
Vous connaissez le padel, cousin du squash et du tennis ? Voici 6 bonnes raisons de vous mettre à ce sport de raquettes.
Sport au quotidien
UCPA Sport Station : là où l'aventure commence
UCPA Sport Station, c'est la nouvelle expérience sportive à vivre en ville. On vous dit tout sur ces terrains de jeu et d’aventures !
Sport au quotidien
10 minutes bien-être pour finir la journée sans stress
Terminez votre journée en prenant du temps pour vous. Voici 5 exercices à intégrer à votre routine du soir.
Sport au quotidien
Comment l’alimentation peut contribuer à renforcer notre système immunitaire ?
Le système immunitaire aide à lutter contre les microbes et les bactéries. Voici comment le renforcer avec l'alimentation.
Sport au quotidien
Tutoriel skate n°10 : apprendre les wheelings ou manual
Apprends à rouler uniquement sur 2 roues en skateboard.
Sport au quotidien
Tutoriel skate n°9 : les slides et les grinds en skateboard
Découvre les slides et les grinds pour glisser sur les modules avec ton skateboard.
Sport au quotidien
Tutoriel skate n°8 : les tricks de base, ollie, shove-It et kickflip
Initie-toi aux tricks de base en skateboard : ollie, shove-it et kickflip.
Sport au quotidien
Tutoriel skate n°7 : Préparer ses tricks et faire un ollie
Suis nos premiers conseils pour bien préparer tes tricks.
Sport au quotidien
Tutoriel skate n°6 : enchaîner les trajectoires dans un bowl
Commence à faire des enchaînements en skatepark : pomper, monter, tourner et descendre.
Sport au quotidien
Tutoriel skate n°5 : comment monter et descendre un plan incliné
Voyons ensemble comment monter et descendre les plans inclinés en skateboard.
Sport au quotidien
Tutoriel skate n°4 : comment freiner en skate ?
Apprends à freiner en skate de 3 manières différentes.
Sport au quotidien
Tutoriel skate n°3 : comment avancer et tourner
On t'explique comment avancer et te diriger dans le skatepark.
Sport au quotidien
Tutoriel skate n°2 : skater en toute sécurité et apprendre à avancer
Apprends à te positionner sur la planche, à pousser et à rouler en gardant ton équilibre.