Publié le 12-08-19
EscaladeAlexis, moniteur d’escalade à l’UCPA, vous apprend comment faire une bonne parade en escalade.
Vidéo tuto escalade n°4 : la parade
Comment faire une bonne parade en escalade ?
La parade permet d’éviter de se faire mal en départ de voie ou lorsque l’on fait du bloc. C’est l’assureur qui la pratique.
Attention, en tant qu’assureur, je ne cherche jamais à retenir la personne qui grimpe au niveau des jambes.
On veut plutôt l’accompagner dans sa chute, au niveau du bassin.
On veut l’accompagner dans sa chute au niveau du bassin.
En départ de voie, je prépare le mou nécessaire pour le premier mousquetonnage. Je pare le grimpeur ou la grimpeuse en tenant la corde et dès qu’il ou elle a mousquetonné, je me place près du mur pour éviter un retour au sol.
Tous les tutoriels d’escalade UCPA avec Alexis
Tuto escalade n°1 : s’encorder avec un nœud de 8
Tuto escalade n°2 : l’assurage en 5 temps
Tuto escalade n°3 : l’échauffement
Tuto escalade n°4 : la parade
-> Vous êtes ici !
Tuto escalade n°5 : grimper en tête en salle
Tuto escalade n°6 : les placements de base
Tuto escalade n°7 : le matériel utile en falaise de longueur
Tuto escalade n°8 : grimper en tête en falaise
Tuto escalade n°9 : la manoeuvre de maillon rapide
Tuto escalade n°10 : la descente en rappel
Tuto escalade n°11 : apprendre à chuter
Tuto escalade n°12 : la pose de pied