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Le séjour en bref
Infos pratiques
NIVEAU
i
Intensité Physique
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LE SÉJOUR EN BREF
Sport Mix/Vous commencez votre séjour avec 1 mini raid rando et sa nuit en refuge afin d’appréhender votre semaine en immersion totale. Les deux jours suivants seront dédiés à la pratique de l’escalade en falaise sur le site de la Duchère et à la découverte du VTT électrique (vous devez déjà être pratiquant du VTT).
Vous pourrez aussi vous initier à la pratique du biathlon sur le site officiel du comité Mont Blanc en alternant parcours à pied et tir à la carabine à air comprimé sous forme de petits jeux et de challenges sportifs. Un séjour plein de rebondissements !!
LE SÉJOUR EN BREF
Sport Mix/Testez une multitude de sports en plein air grâce à ce séjour multi-activités tout compris UCPA, idéal pour découvrir de nouvelles sensations à votre rythme et profiter de la station des Contamines Montjoie en été. Entre initiations encadrées par des moniteurs diplômés (randonnée, escalade, biathlon, VTT électrique) et moments de détente, profitez de la pension complète et du matériel fourni pour des vacances dynamiques et conviviales.Vous commencez votre séjour avec 1 mini raid rando et sa nuit en refuge afin d’appréhender votre semaine en immersion totale. Les deux jours suivants seront dédiés à la pratique de l’escalade en falaise sur le site de la Duchère et à la découverte du VTT électrique (vous devez déjà être pratiquant du VTT). Vous pourrez aussi vous initier à la pratique du biathlon sur le site officiel du comité Mont Blanc en alternant parcours à pied et tir à la carabine à air comprimé sous forme de petits jeux et de challenges sportifs. Un séjour plein de rebondissements !!
LES TOPS DU PRODUIT
Multisports- L'expérience d'une nuit en refuge
- Découvertes d'activités de Montagne (randonnée, biathlon, escalade, VTT électrique)
- Piscine et espace pétanque pour des moments de détente entre les activités ou en fin de journée
LES TOPS DU PRODUIT
Multisports
- L'expérience d'une nuit en refuge
- Découvertes d'activités de Montagne (randonnée, biathlon, escalade, VTT électrique)
- Piscine et espace pétanque pour des moments de détente entre les activités ou en fin de journée
LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE
CONDITION PHYSIQUE
Sportif occasionnel
i
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
NIVEAU DE PRATIQUE
Tous niveaux
i
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert. Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert. Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
NIVEAU DE PORTAGE
Niveau de portage 1
i
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours. 3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours. 3 à 7 kg.
Inclus
- L'hébergement
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- L'animation
- 5 jours de multisports (randonnée, escalade, biathlon, vtt électrique et autres activités sur le centre)
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
En option
- Arrivée la veille
- Hébergement à 2 en chambre double
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
L'accueil sera ouvert le dimanche de 8h30 à 18h.
L'après-midi, découverte du site ou farniente au bord de la piscine.
En fin d'après-midi, l'équipe du village sportif vous proposera un pot d'accueil.
L'après-midi, découverte du site ou farniente au bord de la piscine.
En fin d'après-midi, l'équipe du village sportif vous proposera un pot d'accueil.
Elle profitera de ce premier moment convivial pour vous présenter votre séjour et répondre à vos éventuelles questions.
Si vous choisissez l'option arrivée la veille, le village sportif vous accueillera le samedi entre 17h et 19h.
En cas d'arrivée après 19h, nous vous remercions de prévenir l'accueil du village sportif.
Si vous choisissez l'option arrivée la veille, le village sportif vous accueillera le samedi entre 17h et 19h.
En cas d'arrivée après 19h, nous vous remercions de prévenir l'accueil du village sportif.
Durant le séjour
Une semaine pour découvrir les Contamines et les paysages montagnards qui l'entoure à travers un mix de sport, au programme:
Lundi - Départ du mini raid rando en direction du refuge de Porcheray. Plusieurs itinéraires s'offrent à vous. L’objectif est de découvrir les alpages, les torrents et leurs cascades. Nuit au refuge pour une vraie cohésion de groupe
Mardi - Profitez du lever de soleil avec une vue magique sur le massif du Mont Blanc. Après une matinée pour rentrer sur le centre, profitez l'après-midi des activités à la carte.
Mercredi - Journée escalade sur la falaise de la Duchère
Jeudi - Bienvenue sur le stade de biathlon 4 saisons des Contamines Montjoie centre officiel d’entraînement des biathlètes Hauts-Savoyards.
Le programme de la journée :
- Le matin découverte de la planète biathlon. Après un 1er temps tous ensemble,
apprentissage et expérimentation dans 3 ateliers : réglage et concours de tir couché, tir
debout, mini challenges.
- L'après-midi configuration course challenge biathlon format officiel tir à 10 mètres :
Musique, coaching, remise des dossards, reconnaissance du parcours, courses
sprint tir couché et debout, podium et remise officielle des médailles.
Vendredi - Le matin, initiation au VTT à assistance électrique. L'après-midi, participez aux activités à la carte sur centre ( sports Beach, tir à l’arc, fitness, randonnée, escalade salle...)
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Mardi - Profitez du lever de soleil avec une vue magique sur le massif du Mont Blanc. Après une matinée pour rentrer sur le centre, profitez l'après-midi des activités à la carte.
Mercredi - Journée escalade sur la falaise de la Duchère
Jeudi - Bienvenue sur le stade de biathlon 4 saisons des Contamines Montjoie centre officiel d’entraînement des biathlètes Hauts-Savoyards.
Le programme de la journée :
- Le matin découverte de la planète biathlon. Après un 1er temps tous ensemble,
apprentissage et expérimentation dans 3 ateliers : réglage et concours de tir couché, tir
debout, mini challenges.
- L'après-midi configuration course challenge biathlon format officiel tir à 10 mètres :
Musique, coaching, remise des dossards, reconnaissance du parcours, courses
sprint tir couché et debout, podium et remise officielle des médailles.
Vendredi - Le matin, initiation au VTT à assistance électrique. L'après-midi, participez aux activités à la carte sur centre ( sports Beach, tir à l’arc, fitness, randonnée, escalade salle...)
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Fin du séjour le samedi à 14h après le déjeuner.
Restitution des chambres dans la matinée.
Pas de possibilité de nuit supplémentaire sur le village sportif en fin de séjour.
Restitution des chambres dans la matinée.
Pas de possibilité de nuit supplémentaire sur le village sportif en fin de séjour.
SPOT
Au pied du Mont Blanc en Multisports
Un terrain de jeu à ciel ouvert
Le mont Blanc est un lieu magique et magnétique, qui attire toutes les personnes avides de sport outdoor, de nature et de découverte. A sa base, diverses vallées (de Chamonix, du Val Joly, de l'Arve), on y pratique toutes sortes d'activités. De la randonnée bien sûr, mais aussi du rafting sur l'Arve, des canyons, de l'escalade sur les rochers des Gaillands ou de la Duchère, du VTT sur les singles dévalant les pistes. Bref, toute la vallée est un espace de jeu et d'activités de plein air, pour tous les goûts, pour tous les niveaux et surtout, pour tous les plaisirs.
Hébergement
Hébergement Village sportif des Contamines
Chambres de 2 à 5 lits avec lavabo.
Les équipements du centre
- Gratuit sur place :
- Piscine privée
- Salle multisports indoor avec mur d'escalade
- Terrain de Beach Volley et de Beach soccer
- En option payante :
- Espace bien-être : sauna, hammam, jacuzzi
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Tout l'équipement technique nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.
Les draps sont fournis.
Les draps sont fournis.
Equipements inclus
Tout l'équipement technique nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.
Les draps sont fournis.
Les draps sont fournis.
Adresse et accès
Vous venez en voiture
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village.
200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.
Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.
Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.
Village sportif UCPA Les Contamines:
152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60
Village sportif UCPA Les Contamines:
152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60
Adresse et accès
Vous venez en voiture
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village. 200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.
Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.
Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.
Village sportif UCPA Les Contamines:
152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village. 200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.
Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.
Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.
Village sportif UCPA Les Contamines:
152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60
Equipements non inclus
Équipement traditionnel pour faire du sport en plein air.
Casquette ou foulard, lunettes de soleil, veste imperméable (type Gore-Tex), chaussures de sport, vêtements chauds , short, maillot de bain, gourde, petite pharmacie, serviette de bain et de piscine.
Casquette ou foulard, lunettes de soleil, veste imperméable (type Gore-Tex), chaussures de sport, vêtements chauds , short, maillot de bain, gourde, petite pharmacie, serviette de bain et de piscine.
Prévoir des gants pour le VTT.
Equipements non inclus
Équipement traditionnel pour faire du sport en plein air.
Casquette ou foulard, lunettes de soleil, veste imperméable (type Gore-Tex), chaussures de sport, vêtements chauds , short, maillot de bain, gourde, petite pharmacie, serviette de bain et de piscine.
Prévoir des gants pour le VTT.
Casquette ou foulard, lunettes de soleil, veste imperméable (type Gore-Tex), chaussures de sport, vêtements chauds , short, maillot de bain, gourde, petite pharmacie, serviette de bain et de piscine.
Prévoir des gants pour le VTT.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Restauration
Côté restauration, tout est pris en charge. Profitez de buffets généreux à volonté avec entrées variées, plats chauds cuisinés (viandes, poissons, légumes, féculents) et douceurs sucrées en dessert.
Selon le rythme de votre séjour, des pique-niques sont prévus le midi pour déjeuner en plein air. Pensez à glisser votre gourde dans votre sac !
Restauration
Côté restauration, tout est pris en charge. Profitez de buffets généreux à volonté avec entrées variées, plats chauds cuisinés (viandes, poissons, légumes, féculents) et douceurs sucrées en dessert. Selon le rythme de votre séjour, des pique-niques sont prévus le midi pour déjeuner en plein air. Pensez à glisser votre gourde dans votre sac !
Encadrement
Moniteur pluridisciplinaire et spécialiste de l'activité.
Encadrement
Moniteur pluridisciplinaire et spécialiste de l'activité.
Les Avis