LE SÉJOUR EN BREF
Evasion naturePartez au nord de la Norvège pour explorer, en raquettes l'île préservée de Senja aux eaux turquoise. Gravissez les sommets Istind-Jienas et Husfjellet dominant le parc d'Anderdalen. Randonnez dans le massif de Svanfjellet et terminez par la découverte de Tromsø, capitale arctique, en toute liberté.
Une aventure sportive entre paysages grandioses et magie des aurores boréales.
Départ garanti à partir de 5 participants
Raquettes (5 jours)
Hébergements : hôtels
LE SÉJOUR EN BREF
Evasion natureÀ 300km au nord du Cercle Polaire, découvrez Tromso et l’île préservée de Senja en raquettes où les randonnées se déroulent à des altitudes comprises entre 0 et 1000m.Partez au nord de la Norvège pour explorer, en raquettes l'île préservée de Senja aux eaux turquoise. Gravissez les sommets Istind-Jienas et Husfjellet dominant le parc d'Anderdalen. Randonnez dans le massif de Svanfjellet et terminez par la découverte de Tromsø, capitale arctique, en toute liberté. Une aventure sportive entre paysages grandioses et magie des aurores boréales.
Départ garanti à partir de 5 participants
Raquettes (5 jours)
Hébergements : hôtels
LES TOPS DU PRODUIT
- Mer et montagne, un cadre unique pour la pratique de la raquette
- Nature vierge et sauvage de l'île de Senja
- Ascension des monts Istind-Jienas et Husfjellet
- Tromso, la capitale du grand Nord norvégien
- Aurores boréales, lueurs magiques des nuits polaires
LES TOPS DU PRODUIT
- Mer et montagne, un cadre unique pour la pratique de la raquette
- Nature vierge et sauvage de l'île de Senja
- Ascension des monts Istind-Jienas et Husfjellet
- Tromso, la capitale du grand Nord norvégien
- Aurores boréales, lueurs magiques des nuits polaires
CONDITION PHYSIQUE
Sportif régulier
i
Sportif régulier
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
NIVEAU DE PRATIQUE
Randonnée - Niveau 2
i
Randonnée - Niveau 2
Pour les personnes ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien). Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool. C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Pour les personnes ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien). Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool. C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
NIVEAU DE PORTAGE
Niveau de portage 1
i
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours. 3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours. 3 à 7 kg.
Inclus
- Les vols internationaux, taxes aériennes et transferts aéroports (si vous avez acheté le séjour avec les vols)
- Les transports locaux
- L'hébergement
- Les repas (sauf ceux mentionnés dans la rubrique "n'est pas inclus")
- Le matériel technique (raquettes, bâtons, DVA)
- L'encadrement
- D'une manière générale, toutes les prestations indiquées dans le programme
Non Inclus
- Les vols internationaux, taxes aériennes et transferts aéroports (si vous avez acheté le séjour sans les vols)
- Les déjeuners et dîners à Tromso des jours 1, 7 et 8
- Les boissons
- Les entrées dans les sites et musées
- Les dépenses personnelles
- L'équipement individuel
- Les assurances optionnelles
- Tout autre supplément non prévu au programme
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Jour 1 : Arrivée à Tromsø - Découverte de la capitale arctique
Vol pour Tromso via Oslo. À votre arrivée, transfert jusqu’au centre-ville (10min, navette aéroport).
Vol pour Tromso via Oslo. À votre arrivée, transfert jusqu’au centre-ville (10min, navette aéroport).
Selon votre horaire d’arrivée, découvrez Tromsø à pied, ville animée au bord du fjord. Présentation du programme par le guide. Repas libres. Nuit à l'hôtel.
Durant le séjour
Jour 2 : En route pour l’île de Senja
Le matin, vous rejoignez à pied la gare du téléphérique de Fjellheisen à travers la ville de Tromsø (env.
Le matin, vous rejoignez à pied la gare du téléphérique de Fjellheisen à travers la ville de Tromsø (env.
1h de marche). Embarquement à bord du téléphérique qui vous conduit en quelques minutes au sommet du mont Storsteinen. Arrivés au sommet, profitez d’une vue imprenable sur Tromsø ainsi que sur les fjords environnants. Puis, vous chaussez vos raquettes pour une balade d'acclimatation, en direction de Floya (2 à 3h de raquettes). Retour à l’hôtel à pied pour récupérer vos bagages avant de rejoindre la gare routière de Tromso. Transfert en bus public pour Mefjord (env. 4h de route). Installation, dîner et nuit à l’hôtel. 3 à 4h de marche dans la journée, dénivelé +300m/-700m.
Jour 3 : Mont Knuten
Partez à la découverte du mont Knuten, offrant un superbe panorama sur le versant nord-est des Dents du Diable. Déjeuner pique-nique puis retour à l’hôtel dans l’après-midi. En soirée, si les conditions météorologiques le permettent, observez les célèbres aurores boréales. Env. 3h de marche dans la journée, dénivelé +300m/-300m.
Jour 4 : Massif de Svanfjellet
Le matin, vous prenez la route en direction du centre de l’île. L'après-midi, vous randonnez en boucle dans le massif de Svanfjellet, le plus imposant de Senja, culminant à 800m d'altitude au centre de l'île. Nuit en chalet ou appartement. 3h de marche dans la journée, dénivelé +450m/-450m.
Jour 5 : Ascension du Mont Istind-Jienas
Vous partez pour une journée de randonnée plus soutenue, autour du parc national d’Anderdalen. Vous débutez par l’ascension du Mont Istind-Jienas à 851m d’altitude. Continuation sur la crête vers le Sorfjellan 750m d’altitude avant de redescendre ensuite vers le fjord de Bergsfjorden, connu pour ses eaux aux reflets turquoise (250m d’altitude). Nuit à l’hôtel. 5h de marche dans la journée, dénivelé +851m / -851m.
Jour 6 : Randonnée vers le Mont Husfjellet
Départ depuis le village côtier de Skaland pour l’ascension du Mont Husfjellet (632m). Après un début de randonnée en forêt, votre itinéraire gagne un col dominant la mer. Vous découvrez alors les falaises d’Okshorman, qui plongent dans l’Erstfjorden. Vous descendez ensuite vers le fjord de Bergsfjorden, connu pour ses eaux aux reflets turquoise. Nuit à l’hôtel. 5h de marche dans la journée, dénivelé +650m / -650m.
Jour 7 : Journée libre à Tromsø
Le matin, vous reprenez la route en direction de Tromsø (200 km, env. 4h de route). À votre arrivée, profitez d’un temps libre pour explorer la ville, considérée comme la capitale du nord de la Norvège. Plusieurs visites sont possibles, à régler sur place : la cathédrale arctique, le musée polaire, le musée des aurores boréales ou encore le musée des explorateurs. Nuit à l’hôtel en centre-ville, pour une dernière soirée nordique. Repas libres.
Jour 3 : Mont Knuten
Partez à la découverte du mont Knuten, offrant un superbe panorama sur le versant nord-est des Dents du Diable. Déjeuner pique-nique puis retour à l’hôtel dans l’après-midi. En soirée, si les conditions météorologiques le permettent, observez les célèbres aurores boréales. Env. 3h de marche dans la journée, dénivelé +300m/-300m.
Jour 4 : Massif de Svanfjellet
Le matin, vous prenez la route en direction du centre de l’île. L'après-midi, vous randonnez en boucle dans le massif de Svanfjellet, le plus imposant de Senja, culminant à 800m d'altitude au centre de l'île. Nuit en chalet ou appartement. 3h de marche dans la journée, dénivelé +450m/-450m.
Jour 5 : Ascension du Mont Istind-Jienas
Vous partez pour une journée de randonnée plus soutenue, autour du parc national d’Anderdalen. Vous débutez par l’ascension du Mont Istind-Jienas à 851m d’altitude. Continuation sur la crête vers le Sorfjellan 750m d’altitude avant de redescendre ensuite vers le fjord de Bergsfjorden, connu pour ses eaux aux reflets turquoise (250m d’altitude). Nuit à l’hôtel. 5h de marche dans la journée, dénivelé +851m / -851m.
Jour 6 : Randonnée vers le Mont Husfjellet
Départ depuis le village côtier de Skaland pour l’ascension du Mont Husfjellet (632m). Après un début de randonnée en forêt, votre itinéraire gagne un col dominant la mer. Vous découvrez alors les falaises d’Okshorman, qui plongent dans l’Erstfjorden. Vous descendez ensuite vers le fjord de Bergsfjorden, connu pour ses eaux aux reflets turquoise. Nuit à l’hôtel. 5h de marche dans la journée, dénivelé +650m / -650m.
Jour 7 : Journée libre à Tromsø
Le matin, vous reprenez la route en direction de Tromsø (200 km, env. 4h de route). À votre arrivée, profitez d’un temps libre pour explorer la ville, considérée comme la capitale du nord de la Norvège. Plusieurs visites sont possibles, à régler sur place : la cathédrale arctique, le musée polaire, le musée des aurores boréales ou encore le musée des explorateurs. Nuit à l’hôtel en centre-ville, pour une dernière soirée nordique. Repas libres.
Dernier jour
Jour 8 : Retour en France
Votre voyage touche à sa fin ! Temps libre, puis transfert à l’aéroport de Tromsø (10min, navette aéroport) et vol retour pour Paris.
Votre voyage touche à sa fin ! Temps libre, puis transfert à l’aéroport de Tromsø (10min, navette aéroport) et vol retour pour Paris.
Repas libres.
Le déroulement de ce programme vous est donné à titre indicatif. Il peut évoluer selon les conditions météo, la sécurité ou des impératifs techniques. Les responsables UCPA adapteront le séjour si besoin, pour vous garantir une expérience optimale et sécurisée.
Le déroulement de ce programme vous est donné à titre indicatif. Il peut évoluer selon les conditions météo, la sécurité ou des impératifs techniques. Les responsables UCPA adapteront le séjour si besoin, pour vous garantir une expérience optimale et sécurisée.
SPOT
Senja
Chassez les aurores boréales depuis un fjord
Moins connue que les Lofoten mais tout aussi spectaculaire, Senja est souvent surnommée la “Norvège en miniature”. Située au nord du pays, elle concentre à elle seule des paysages très variés : montagnes abruptes plongeant dans la mer, fjords étroits, plages isolées et petits villages de pêcheurs. L’île est particulièrement appréciée pour ses routes panoramiques, notamment la National Scenic Route de Senja, qui enchaîne virages, belvédères et points de vue impressionnants sur l’océan Arctique. Certains panoramas de Senja sont si sauvages et peu fréquentés qu’on peut rouler des dizaines de kilomètres sans croiser presque personne !
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Matériel spécialisé : raquettes, bâtons, DVA (Détecteur de Victime d'Avalanche), pelle, sonde.
Equipements inclus
Matériel spécialisé : raquettes, bâtons, DVA (Détecteur de Victime d'Avalanche), pelle, sonde.
Equipements non inclus
Prévoir 2 bagages (attention, pas plus de 15kg par personne)
-1 sac à dos de taille moyenne (environ 35L), pour le portage des affaires de la journée, repas de midi, appareil photo et vêtements chauds
-1 sac à dos de taille moyenne (environ 35L), pour le portage des affaires de la journée, repas de midi, appareil photo et vêtements chauds
-1 sac de voyage qui sera acheminé par un véhicule (en soute dans l’avion)
Equipement personnel indispensable
Veste coupe-vent avec capuche, en Gore-Tex ou équivalent
Pantalon ou salopette de ski, en Gore-Tex ou équivalent
Doudoune ou anorak
Veste polaire épaisse
Veste polaire fine
T-shirts à manches longues (polypropylène ou laine)
Collant,caleçon (polypropylène ou laine Mérinos)
Cagoule épaisse
Cagoule fine
Bonnet chaud
Gants épais imperméables et coupe-vent, en Gore-Tex ou équivalent
Sous-gants en laine
3 ou 4 paires de chaussettes épaisses
Lunettes de soleil
Masque de ski (obligatoire)
3 ou 4 chauffe mains (en option)
Crème solaire
Baume à lèvres
Gourde thermos isotherme (impératif à cause du froid, dans une gourde "standard", l'eau gèle)
Tupperware pour les repas du midi
Vêtements de voyage
Lampe frontale
Affaires de toilette, serviette
Pour marcher
Chaussures en cuir imperméable, tige haute, et semelle antidérapante type Vibram. Chaussures rigides souhaitables, vous serez plus à l'aise en traversée et dans les pentes un peu plus raides.
Guêtres avec système de fixations sous le talon
Eventuellement des après-skis pour le soir et la ville
Pour dormir
Un drap de sac
Pharmacie
Une pharmacie basique est prévue sur place (pansements, antiseptique, bandages, collyre...)
Il vous appartient de compléter par une pharmacie personnelle, dont vous trouverez quelques éléments utiles dans la rubrique Formalités/Santé.
Equipement personnel indispensable
Veste coupe-vent avec capuche, en Gore-Tex ou équivalent
Pantalon ou salopette de ski, en Gore-Tex ou équivalent
Doudoune ou anorak
Veste polaire épaisse
Veste polaire fine
T-shirts à manches longues (polypropylène ou laine)
Collant,caleçon (polypropylène ou laine Mérinos)
Cagoule épaisse
Cagoule fine
Bonnet chaud
Gants épais imperméables et coupe-vent, en Gore-Tex ou équivalent
Sous-gants en laine
3 ou 4 paires de chaussettes épaisses
Lunettes de soleil
Masque de ski (obligatoire)
3 ou 4 chauffe mains (en option)
Crème solaire
Baume à lèvres
Gourde thermos isotherme (impératif à cause du froid, dans une gourde "standard", l'eau gèle)
Tupperware pour les repas du midi
Vêtements de voyage
Lampe frontale
Affaires de toilette, serviette
Pour marcher
Chaussures en cuir imperméable, tige haute, et semelle antidérapante type Vibram. Chaussures rigides souhaitables, vous serez plus à l'aise en traversée et dans les pentes un peu plus raides.
Guêtres avec système de fixations sous le talon
Eventuellement des après-skis pour le soir et la ville
Pour dormir
Un drap de sac
Pharmacie
Une pharmacie basique est prévue sur place (pansements, antiseptique, bandages, collyre...)
Il vous appartient de compléter par une pharmacie personnelle, dont vous trouverez quelques éléments utiles dans la rubrique Formalités/Santé.
Equipements non inclus
Prévoir 2 bagages (attention, pas plus de 15kg par personne)
-1 sac à dos de taille moyenne (environ 35L), pour le portage des affaires de la journée, repas de midi, appareil photo et vêtements chauds
-1 sac de voyage qui sera acheminé par un véhicule (en soute dans l’avion)
Equipement personnel indispensable
Veste coupe-vent avec capuche, en Gore-Tex ou équivalent
Pantalon ou salopette de ski, en Gore-Tex ou équivalent
Doudoune ou anorak
Veste polaire épaisse
Veste polaire fine
T-shirts à manches longues (polypropylène ou laine)
Collant,caleçon (polypropylène ou laine Mérinos)
Cagoule épaisse
Cagoule fine
Bonnet chaud
Gants épais imperméables et coupe-vent, en Gore-Tex ou équivalent
Sous-gants en laine
3 ou 4 paires de chaussettes épaisses
Lunettes de soleil
Masque de ski (obligatoire)
3 ou 4 chauffe mains (en option)
Crème solaire
Baume à lèvres
Gourde thermos isotherme (impératif à cause du froid, dans une gourde "standard", l'eau gèle)
Tupperware pour les repas du midi
Vêtements de voyage
Lampe frontale
Affaires de toilette, serviette
Pour marcher
Chaussures en cuir imperméable, tige haute, et semelle antidérapante type Vibram. Chaussures rigides souhaitables, vous serez plus à l'aise en traversée et dans les pentes un peu plus raides.
Guêtres avec système de fixations sous le talon
Eventuellement des après-skis pour le soir et la ville
Pour dormir
Un drap de sac
Pharmacie
Une pharmacie basique est prévue sur place (pansements, antiseptique, bandages, collyre...)
Il vous appartient de compléter par une pharmacie personnelle, dont vous trouverez quelques éléments utiles dans la rubrique Formalités/Santé.
-1 sac à dos de taille moyenne (environ 35L), pour le portage des affaires de la journée, repas de midi, appareil photo et vêtements chauds
-1 sac de voyage qui sera acheminé par un véhicule (en soute dans l’avion)
Equipement personnel indispensable
Veste coupe-vent avec capuche, en Gore-Tex ou équivalent
Pantalon ou salopette de ski, en Gore-Tex ou équivalent
Doudoune ou anorak
Veste polaire épaisse
Veste polaire fine
T-shirts à manches longues (polypropylène ou laine)
Collant,caleçon (polypropylène ou laine Mérinos)
Cagoule épaisse
Cagoule fine
Bonnet chaud
Gants épais imperméables et coupe-vent, en Gore-Tex ou équivalent
Sous-gants en laine
3 ou 4 paires de chaussettes épaisses
Lunettes de soleil
Masque de ski (obligatoire)
3 ou 4 chauffe mains (en option)
Crème solaire
Baume à lèvres
Gourde thermos isotherme (impératif à cause du froid, dans une gourde "standard", l'eau gèle)
Tupperware pour les repas du midi
Vêtements de voyage
Lampe frontale
Affaires de toilette, serviette
Pour marcher
Chaussures en cuir imperméable, tige haute, et semelle antidérapante type Vibram. Chaussures rigides souhaitables, vous serez plus à l'aise en traversée et dans les pentes un peu plus raides.
Guêtres avec système de fixations sous le talon
Eventuellement des après-skis pour le soir et la ville
Pour dormir
Un drap de sac
Pharmacie
Une pharmacie basique est prévue sur place (pansements, antiseptique, bandages, collyre...)
Il vous appartient de compléter par une pharmacie personnelle, dont vous trouverez quelques éléments utiles dans la rubrique Formalités/Santé.
Formalités administratives
Données à titre indicatif pour les ressortissants français : carte nationale d’identité ou passeport en cours de validité obligatoire.
Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l'ambassade.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs
Formalités administratives
Données à titre indicatif pour les ressortissants français : carte nationale d’identité ou passeport en cours de validité obligatoire. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l'ambassade.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs
Intensité physique
Sportif régulier
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine.
Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Intensité physique
Sportif régulier
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 2
Pour les personnes ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement.
Pour les personnes ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement.
Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien).
Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool.
C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool.
C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 2
Pour les personnes ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien).
Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool.
C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Pour les personnes ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien).
Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool.
C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Restauration
Repas froids le midi
Le soir, repas préparés par le groupe avec l'aide du guide
Le soir, repas préparés par le groupe avec l'aide du guide
Restauration
Repas froids le midi
Le soir, repas préparés par le groupe avec l'aide du guide
Le soir, repas préparés par le groupe avec l'aide du guide
Encadrement
Guide français spécialiste de la destination.
Le rôle de l'accompagnateur est de vous guider avec le maximum de sécurité et de vous faire découvrir l'environnement.
Le rôle de l'accompagnateur est de vous guider avec le maximum de sécurité et de vous faire découvrir l'environnement.
Responsable de l'intendance, il appréciera, à l'étape, une participation active et spontanée de chacun pour le ravitaillement, la préparation des repas, etc.
Encadrement
Guide français spécialiste de la destination.
Le rôle de l'accompagnateur est de vous guider avec le maximum de sécurité et de vous faire découvrir l'environnement. Responsable de l'intendance, il appréciera, à l'étape, une participation active et spontanée de chacun pour le ravitaillement, la préparation des repas, etc.
Le rôle de l'accompagnateur est de vous guider avec le maximum de sécurité et de vous faire découvrir l'environnement. Responsable de l'intendance, il appréciera, à l'étape, une participation active et spontanée de chacun pour le ravitaillement, la préparation des repas, etc.
Informations importantes
Niveau / Intensité physique ***
Ce voyage est accessible à des personnes n’ayant aucune expérience de la randonnée en raquettes.
Ce voyage est accessible à des personnes n’ayant aucune expérience de la randonnée en raquettes.
La technique est simple et s’apprend vite. Les randonnées de 5 à 6h par jour sont accessibles à toute personne en bonne condition physique (dénivelées positives de 700m maximum). Le relief a parfois un caractère alpin assez marqué et nous évoluerons dans les zones les plus adaptées à la pratique de la raquette, à des altitudes comprises entre 0 et 1000m.
Vous n’avez à porter qu’un petit sac léger de 5-6kg (sac de 30/40L).
Avertissement important : davantage encore que pour nos autres voyages, ce programme ne peut être donné qu’à titre indicatif. Il peut être modifié par l’accompagnateur local en fonction des conditions d’enneigement et des conditions météo.
Vous n’avez à porter qu’un petit sac léger de 5-6kg (sac de 30/40L).
Avertissement important : davantage encore que pour nos autres voyages, ce programme ne peut être donné qu’à titre indicatif. Il peut être modifié par l’accompagnateur local en fonction des conditions d’enneigement et des conditions météo.
Informations importantes
Niveau / Intensité physique ***
Ce voyage est accessible à des personnes n’ayant aucune expérience de la randonnée en raquettes. La technique est simple et s’apprend vite. Les randonnées de 5 à 6h par jour sont accessibles à toute personne en bonne condition physique (dénivelées positives de 700m maximum). Le relief a parfois un caractère alpin assez marqué et nous évoluerons dans les zones les plus adaptées à la pratique de la raquette, à des altitudes comprises entre 0 et 1000m.
Vous n’avez à porter qu’un petit sac léger de 5-6kg (sac de 30/40L).
Avertissement important : davantage encore que pour nos autres voyages, ce programme ne peut être donné qu’à titre indicatif. Il peut être modifié par l’accompagnateur local en fonction des conditions d’enneigement et des conditions météo.
Ce voyage est accessible à des personnes n’ayant aucune expérience de la randonnée en raquettes. La technique est simple et s’apprend vite. Les randonnées de 5 à 6h par jour sont accessibles à toute personne en bonne condition physique (dénivelées positives de 700m maximum). Le relief a parfois un caractère alpin assez marqué et nous évoluerons dans les zones les plus adaptées à la pratique de la raquette, à des altitudes comprises entre 0 et 1000m.
Vous n’avez à porter qu’un petit sac léger de 5-6kg (sac de 30/40L).
Avertissement important : davantage encore que pour nos autres voyages, ce programme ne peut être donné qu’à titre indicatif. Il peut être modifié par l’accompagnateur local en fonction des conditions d’enneigement et des conditions météo.
Formalités et Santé
Vaccinations : Aucune vaccination n’est obligatoire. Néanmoins, comme pour tous les sports de plein air, la vaccination antitétanique est fortement conseillée.
Carte Européenne d’Assurance Maladie : Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.
Pharmacie personnelle
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages "Conditions Générales d’Assurance" sur notre site Internet :
https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/
Pharmacie personnelle
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages "Conditions Générales d’Assurance" sur notre site Internet :
https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/
Formalités et Santé
Vaccinations : Aucune vaccination n’est obligatoire. Néanmoins, comme pour tous les sports de plein air, la vaccination antitétanique est fortement conseillée.
Carte Européenne d’Assurance Maladie : Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.
Pharmacie personnelle
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages "Conditions Générales d’Assurance" sur notre site Internet :
https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/
Carte Européenne d’Assurance Maladie : Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.
Pharmacie personnelle
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages "Conditions Générales d’Assurance" sur notre site Internet :
https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/
Météo
Le climat de la Norvège, adouci par le courant marin chaud du Gulf Stream, est beaucoup plus doux que ne le laisserait supposer sa situation en latitude.
HIVER
Dans le nord de la Norvège, l’hiver est froid, enneigé et souvent sombre avec de courtes journées. Les températures moyennes se situent généralement entre −5 °C et −10 °C, mais elles peuvent descendre plus bas lors des vagues de froid. La région est très montagneuse, avec des reliefs abrupts et des fjords, ce qui peut rendre les déplacements plus difficiles en hiver.
ETE
En été, le climat des Lofoten, à 100 km au nord du Cercle Polaire, est très tempéré pour cette haute latitude.
Néanmoins, en montagne, il est nécessaire de relativiser la faiblesse des altitudes où se déroulent nos programmes (entre 0 et 800m).
En Norvège, 800m d’altitude équivalent à plus de 2000m dans les Alpes Françaises, en ce qui concerne les isothermes et l'étagement de la végétation. En peu de dénivelée, on passe rapidement de la forêt de conifères à la forêt de bouleaux puis à la toundra, ce qui rend les randonnées très contrastées. Les arbres les plus vigoureux ne dépassent pas 1200m, et à 1500m des névés persistent tout l'été...
En plein été, les températures maximales moyennes atteignent 15°C au niveau de la mer aux Lofoten. Mais dès la mi-août, les températures nocturnes peuvent descendre en dessous de 0°C sur les hauts plateaux.
Toutefois, l'impression de chaud et froid dépend surtout du vent et de l'humidité. La pluie n'est pas rare et de grosses variations de température peuvent être enregistrées au cours d'une même journée selon le lieu et l'altitude.
Équipez-vous en conséquence.
Dans le nord de la Norvège, l’hiver est froid, enneigé et souvent sombre avec de courtes journées. Les températures moyennes se situent généralement entre −5 °C et −10 °C, mais elles peuvent descendre plus bas lors des vagues de froid. La région est très montagneuse, avec des reliefs abrupts et des fjords, ce qui peut rendre les déplacements plus difficiles en hiver.
ETE
En été, le climat des Lofoten, à 100 km au nord du Cercle Polaire, est très tempéré pour cette haute latitude.
Néanmoins, en montagne, il est nécessaire de relativiser la faiblesse des altitudes où se déroulent nos programmes (entre 0 et 800m).
En Norvège, 800m d’altitude équivalent à plus de 2000m dans les Alpes Françaises, en ce qui concerne les isothermes et l'étagement de la végétation. En peu de dénivelée, on passe rapidement de la forêt de conifères à la forêt de bouleaux puis à la toundra, ce qui rend les randonnées très contrastées. Les arbres les plus vigoureux ne dépassent pas 1200m, et à 1500m des névés persistent tout l'été...
En plein été, les températures maximales moyennes atteignent 15°C au niveau de la mer aux Lofoten. Mais dès la mi-août, les températures nocturnes peuvent descendre en dessous de 0°C sur les hauts plateaux.
Toutefois, l'impression de chaud et froid dépend surtout du vent et de l'humidité. La pluie n'est pas rare et de grosses variations de température peuvent être enregistrées au cours d'une même journée selon le lieu et l'altitude.
Équipez-vous en conséquence.
Météo
Le climat de la Norvège, adouci par le courant marin chaud du Gulf Stream, est beaucoup plus doux que ne le laisserait supposer sa situation en latitude.
HIVER
Dans le nord de la Norvège, l’hiver est froid, enneigé et souvent sombre avec de courtes journées. Les températures moyennes se situent généralement entre −5 °C et −10 °C, mais elles peuvent descendre plus bas lors des vagues de froid. La région est très montagneuse, avec des reliefs abrupts et des fjords, ce qui peut rendre les déplacements plus difficiles en hiver.
ETE
En été, le climat des Lofoten, à 100 km au nord du Cercle Polaire, est très tempéré pour cette haute latitude.
Néanmoins, en montagne, il est nécessaire de relativiser la faiblesse des altitudes où se déroulent nos programmes (entre 0 et 800m).
En Norvège, 800m d’altitude équivalent à plus de 2000m dans les Alpes Françaises, en ce qui concerne les isothermes et l'étagement de la végétation. En peu de dénivelée, on passe rapidement de la forêt de conifères à la forêt de bouleaux puis à la toundra, ce qui rend les randonnées très contrastées. Les arbres les plus vigoureux ne dépassent pas 1200m, et à 1500m des névés persistent tout l'été...
En plein été, les températures maximales moyennes atteignent 15°C au niveau de la mer aux Lofoten. Mais dès la mi-août, les températures nocturnes peuvent descendre en dessous de 0°C sur les hauts plateaux.
Toutefois, l'impression de chaud et froid dépend surtout du vent et de l'humidité. La pluie n'est pas rare et de grosses variations de température peuvent être enregistrées au cours d'une même journée selon le lieu et l'altitude.
Équipez-vous en conséquence.
HIVER
Dans le nord de la Norvège, l’hiver est froid, enneigé et souvent sombre avec de courtes journées. Les températures moyennes se situent généralement entre −5 °C et −10 °C, mais elles peuvent descendre plus bas lors des vagues de froid. La région est très montagneuse, avec des reliefs abrupts et des fjords, ce qui peut rendre les déplacements plus difficiles en hiver.
ETE
En été, le climat des Lofoten, à 100 km au nord du Cercle Polaire, est très tempéré pour cette haute latitude.
Néanmoins, en montagne, il est nécessaire de relativiser la faiblesse des altitudes où se déroulent nos programmes (entre 0 et 800m).
En Norvège, 800m d’altitude équivalent à plus de 2000m dans les Alpes Françaises, en ce qui concerne les isothermes et l'étagement de la végétation. En peu de dénivelée, on passe rapidement de la forêt de conifères à la forêt de bouleaux puis à la toundra, ce qui rend les randonnées très contrastées. Les arbres les plus vigoureux ne dépassent pas 1200m, et à 1500m des névés persistent tout l'été...
En plein été, les températures maximales moyennes atteignent 15°C au niveau de la mer aux Lofoten. Mais dès la mi-août, les températures nocturnes peuvent descendre en dessous de 0°C sur les hauts plateaux.
Toutefois, l'impression de chaud et froid dépend surtout du vent et de l'humidité. La pluie n'est pas rare et de grosses variations de température peuvent être enregistrées au cours d'une même journée selon le lieu et l'altitude.
Équipez-vous en conséquence.
Hébergement
Hôtels très confortables.
Hébergement
Hôtels très confortables.
Transport
Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination : Scandinavian airlines, Norwegian.
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé sera de 23kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).
Transport
Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination : Scandinavian airlines, Norwegian.
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé sera de 23kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé sera de 23kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).
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